Vad är vi ute efter när vi mäter vår styrka? Egoboost? Japp. Rätt att skryta? Japp. Slå ihjäl lite dödtid med att som vanligt göra alla ”hur bra är du?”-test du kan hitta i tidningarna? Jadå, det med. Men det finns faktiskt seriösare anledningar till att mäta sin styrka (även om vi inte sticker under […]
Oliver Adzievski på nya omslaget! Lär dig prestera bättre genom att äta mer av allt, testa olika sätt att variera dina set samt se hur kabelmaskinen kan boosta din träning. Plus profiler, forskning, kostråd och mycket mer i nya BODY. BODY oktober finns i butik från torsdag 24 september. Ur innehållet: Vägen till Olympia med Oliver […]
Du är en masochist! Jag ser nog hur du börjar skruva på dig där i stolen, men det är ingen idé att du försöker dölja det! Du är åtminstone i gott sällskap. För i varje träningsnörd bor det en liten självplågare. Det finns en märklig njutning i att utsätta kroppen för saker den egentligen inte […]
Gymgrossisten Butik Örebro avhåller nästa lördag en chins/dips-tävling, där startavgiften oavkortat går till Barncancerfonden. Om det inte vore skäl nog, så står också priser för över tiotusen kronor på spel för deltagarna. Johannes Eshak som förestår Örebrobutiken säger att: Anmälan går att göra fram till tävlingsdagen 25 april i valfri Gymgrossistenbutik nära dig, eller på plats […]
I övningarna chins och dips avslöjas oundvikligen hur stark och uthållig du är i förhållande till din kroppsvikt. Ta lärdom av en tiokampare i friidrott för att maximera din prestation! Stellan Back är platschef på anläggningen Balance Solna, och är PT-Chef och PT på Balance. Han har en magisterexamen inom träning och hälsa från Universitet i […]
Denise & Jones pryder omslaget. Augustiutgåvan av BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller och mycket annat. Augustiutgåvan 2014 av BODY (den 361:a sedan starten) finns ute i butik från tisdag 22 juli. Ur innehållet: Hell Week: Hardcore […]
The Return – Omid is back! I nya utgåvan av BODY: de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden och mycket annat. Novemberutgåvan av BODY 2012 (#340) finns ute i butik mellan tisdagen den 23 oktober och […]
Fitness Five: En populär tävling! I tävlingsformen Fitness Five läggs det sammanlagda repsantalet i fem olika grenar ihop. Den kille/tjej med flest antal reps segrar i respektive klass. Enkelt? Jovisst. Lätt? Inte för fem öre… Du som är sugen på att mäta hur vältränad du är genom att delta på kvalen kan ta del av […]
Rookie Westin tipsar: ”Den 29/10 är det dags för Athletic Umeå 2011, Sveriges häftigaste atlettävling. Tävlingen arrangeras traditionsenligt i Arenan på IKSU-sportcenter och består av momenten chins, bar-dips och rodd. Är du snabb, stark och uthållig så är detta tävlingen för dig! Man kan tävla både i enskilda grenar och i en totaltävling, som innefattar […]
BODY Radio gästas denna vecka av den obestridda drottningen av chins och dips, Helena Forsén, som precis slog till med 80 chins på träning. Helena berättar om sin satsning mot SM i Athletic Fitness, om hur hon tränar för att slå alla – inklusive killarna – på chins och dips, och om varför brandkåren i […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
