MM Sports Rep-Power är en styrketävling där momenten knäböj, dips, chins, bänkpress och bicepscurl med stång bedöms på antalet godkända repetitioner under en viss tid. Det var bra drag på publiken och såklart inte minst de tävlande. Efter en benhård kamp och spännande poängräkning kungjordes årets vinnare! Mikaela Kellner vann Rep–Power 2015, damer Hur många […]
Utanför final vid tidigare satsningar (2009 / 2010). Comeback gjordes med besked: 1:a BOS +90 kg, 1:a -90 kg & overall på SGP samt inte minst ett EM-guld i -100 kg! Kenny & Linnea diskuterar i BODY Radio #215 hemligheten bakom hypertrofi och framtidsplaner med EM-guldmedaljören Patrick Monga! Mätt, men hungrig efter mer! Följ Patrick på instagram och facebook. […]
I butik på torsdag! Ròdika Bodrug satte på söndagen pricken över i:et för Sveriges landslag genom att knipa guldet i galet tuffa Bikini Fitness -163 cm (39 deltagare!). På torsdag är nya BODY ute – med Ròdika på omslaget! I nya BODY får du med Ròdikas hjälp veta hur du fixar bikinikroppen: Vill du tävla […]
Foto: Jörgen Nilsson Frida Sjöström såg till att Sveriges EM-söndag gick i fortsatt gyllene tecken, genom seger i Bikini Fitness veteranklass 35–44 år! Lär av hennes råd för hur man passar in en tävlingssatsning i en stressig vardag! Lyssna till henne i BODY Radio 208: Frida Sjöström började tävla i Bikini Fitness redan innan grenen tagit […]
Denise Nordén & Jones Ahmad på BODY 361-omslaget! Foto: Seth Janson De svenska EM-framgångerna fortsätter genom talangen Jones Ahmad – guld bärgades i både Men’s Physique Juniorer +175 cm och Seniorer -178 cm! Här berättar han mer om sin axelträning! Ursprungligen infört i BODY 361. Text: Carina Isaksson. Foto: Martin Rosberg Förutsättningar Jag har alltid varit […]
Mission accomplished – dubbla EM-silver i de allt tuffare veteran- och seniorklasserna! Marina Chamoun tog under lördagen hem både silver i Bodyfitness 35–44 år och i seniorer +168 cm! En toppfysik som är omöjlig att missa, vare sig hon står på scen eller på sitt nystartade gym i Tranås! Ursprungligen publicerat i BODY 368. Text: […]
Första svenska senior-EM-guldet sedan 1992! Foto: Gym621 Fredagens EM-trupp fortsätter leverera – Patrick Monga tog hem guldet i Bodybuilding -100 kg! Här får du hans recept på en smarrig och proteinboostad omelett! Kycklingomelett (1 Port) 100 g kycklingfilé 4 ägg 1⁄2 röd paprika 1⁄2 gul paprika 1⁄2 msk olivolja n salt peppar Tillagning Skär kyckling […]
Andreas Fotiadis besegrade under torsdagen många meriterade tävlande genom en EM-seger i -180 cm – samt overalltitel i Classic Bodybuilding! Låt honom visa dig hur du bygger en bred rygg med övningen chins! Foto: Seth Janson Text: Micke Höglund. Ursprungligen publicerad i BODY 303. Innan vi kommer fram till kärnan måste vi först och främst […]
Näst bäst i Europa! Foto: Gym621 Calle Bolund visade under torsdagen att sjätteplatsen på VM-finalen 2014 inte var en fluga, då han tog ett silver på junior-EM i Spanien! Benträningen delar Calle upp på två pass per vecka för att hinna jobba igenom benen ordentligt. – Underkroppen innefattar många muskelgrupper och det är svårt att […]
Ett par som bara är bäst! Foto: Gym621 Peter ”Bicepsmannen” Ljunggren tog under torsdagen hem Sveriges första guld under EM 2015 då han vann Classic Bodybuilding +50 år! Häng med när Peter förklarar hur han skaffade sig ett par av landets saftigaste – och starkaste – klubbor… Som alla med en förnämligen muskelgrupp ägnar sig […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
