Nicklas Neuman och Jacob Gudiol Boken som alla träningsfantaster har väntat på! Nicklas och Jacob, BODY-skribenterna kända från bloggen träningslära.se, släpper inom kort sin första bok: ”Forma kroppen och maximera din prestation – Om kost och träning på vetenskaplig grund”. För att smidigast håll dig uppdaterad om boksläppet besök och gilla Träningslära på Facebook. Om du […]
Kan du verkligen förändra din fysik på bara en vecka? Gå från mjuk och svullen till tight och rippad? Ja, genom att manipulera fyra faktorer (kolhydrater, träning, salt och vatten) gör vi det möjligt! Visst, allt detta kan låta som en avancerad trollformel. Men om du är i någorlunda form, förutom att du håller en […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
