Ett av de kanske viktigaste nya framstegen för forskning om fysisk (in)aktivitet och hälsa under de senaste åren är stillasittandet som oberoende riskfaktor. Med ”oberoende” avses att stillasittandet är negativt i sig själv, det är alltså inte bara så att många timmars stillasittande är ett indirekt resultat av att man tränar för lite. Nej, även […]
Vi har ett erbjudande till dig som gillar att vara i form, som är ständigt på språng och som tycker att det är viktigt att prestera bra i livets alla hörn: Klartänkt kardio! Detta är ett sorts Kinderägg för tränande vuxna, och dessutom är det gratis! Något gott: Du kommer i form. Något att leka med: Du får […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
