Varje månad i BODY presenterar Jonas Lundgren ett spännande recept från sina resor i världen. Nu får du chans att vinna hans nya bok ”Jonas paleokök”. Edit: Tävlingen är nu avslutad. För att vinna hans nya bok ”Jonas paleokök” behöver du bara lägga upp din egen lagade exotiska världsmat med bild och recept, givetvis med […]
Nya BODY är tidningen för dig som vill ha resultat av din styrketräning. Vi ger dig allt du behöver veta för att nå din drömfysik och behålla den! Ledaren: En bransch med växtvärk Påtagligt fler än tidigare har insett att livsstilen som för oss är en självklarhet får även dem att må bra. De nyfrälsta […]
Januariutgåvan av BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråd för mer muskler och mindre fett, skvaller och mycket annat. BODY januari finns nu i en butik nära dig, med en inspirerande kalender för 2016! Ur innehållet: Maxade axlar: Fredrik Ström visar väge Mest muskelmat för pengarna: […]
I nya BODY: 8 livsmedel att frossa i – utan att göra avkall på formen. Lär av byggardoldisen. Maskiner VS Fria vikter: Vad är bäst och varför? Plus fler profiler, mer forskning och fler kostråd. BODY december finns nu i en butik nära dig. Ur innehållet: Prioritera för perfektion: Isak Melin tränar axlar Armar av klass: […]
I nya BODY: Proteinpackade bakverk (ny serie!), därför ska du inkludera explosiv benträning och så blir du mer effektiv på gymmet. Plus fler profiler, mer forskning och fler kostråd. BODY november finns nu i en butik nära dig. Ur innehållet: Omslagsmodellstävlingen 2015: möt finalisterna! Den perfekta fysiken: bröderna Ahmad inspirerar Perfekta pecs med Pierre Ericsson Explosiv benträning […]
BODYs favoritkock och kulinariska expert Jonas Lundgren om råvaror, träningsmat och en massa annat med värdarna! Besök Jonas Lundgrens egen hemsida samt facebook, twitter och instagram. 00:00:12 – Ettårsjubileum 00:02:53 – Introduktion 00:04:52 – Samtal Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva ”tyngden”). Spela upp avsnittet i webbläsaren genom att klicka på play-ikonen […]
Mikael Hancic pryder nya omslaget! Lär dig hur du optimerar din näringstiming, hur du håller dig skadefri och bygger muskler i axelträningen, samt hur du bakar med bars. Detta samt recept, forskning, kostråd och mycket mer i nya BODY – ute i dag! BODY juli finns i butik från torsdag 25 juni. Ur innehållet: Byggarhunken: […]
Varje månad bjuder Jonas Lundgren på recept som levererar i BODY! Varje månad får du en handfull proteinstinna och fantastiskt goda recept från stjärnkocken Jonas Lundgren i BODY. Han försöker också konvertera TV4-publiken till att testa proteinpannkakor och andra nyttigheter. En samling av Jonas recept från de senaste BODY-utgåvorna: BODY #371: Gröna Gainz: stjärnkockens sommarfavoriterJonas bjuder […]
#sophiearvebrink & #linuscarlen Serien om en tävlingssatsning steg för steg fortsätter med poseringen i alla grenar + tömning och laddning. Detta plus styrketräningstips, recept, forskning, kostråd, skvaller och mycket annat, i butik i dag! BODY maj 2015 (den 370:e sedan starten) finns ute i butik från torsdag 23 april. Ur innehållet: Okrönt armkung: Möt Linus Carlén BODYs tävlingsguide […]
Gumse är nya omslagsmodellen! Serien om hur man genomför en tävlingssatsning steg för steg fortsätter, denna gång med hur du bygger en tävlingsdiet. Detta plus styrketräningstips, recept, forskning, kostråd, skvaller och mycket annat, i butik i dag! BODY april 2015 (den 369:e sedan starten) finns ute i butik från torsdag 19 mars. Ur innehållet: Brutala ben: Mikael […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
