Januariutgåvan av BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskningen om träning och kost, kostråden för mer muskler och mindre fett, personporträtten med de som har lyckats, skvaller och mycket annat. Ledaren: Redo för nya utmaningar? Valen är mina oavsett utgångsläge, bara jag kan ta besluten som jag ställs inför. BODYs januariutgåva finns nu i en butik nära […]
Linnea och Axklo avslutar året med den sista delen i en trilogi. Styrkelyftsexperten Kristian Sewén berättar allt och lite till om konsten att spela bänkpress! God Jul & Gott Nytt År önskar BODY Radio till alla lyssnare! Följ Kristians fortsatta äventyr i styrkelyft på @kristiansewen. 00:00:08 – Introduktion 00:01:00 – Samtal 00:58:46 – Eftersnack Inspiration och kosttillskott för […]
I den andra delen av en styrkelyftstrilogi berättar BODY Radios expert Kristian Sewén om marklyft. Hur gör man, vilka olika varianter finns, och vilka är fallgroparna? Följ Kristians fortsatta äventyr i styrkelyft på @kristiansewen. 00:00:08 – Samtal 00:59:40 – BODY Radio låttips * 3 (spotify, webb) Inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar. Direktlänk […]
Kenny och Linnea gör en riktig djupdykning i övningen knäböj – till sin hjälp har de kallat in experten Kristian Sewén! Följ Kristians framfart på @kristiansewen. Hållpunkter i avsnitt 233: 00:01:10 – Linneas lista 00:04:55 – Linneas spaning 00:05:40 – Introduktion 00:07:40 – Samtal 01:07:32 – Eftersnack Inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har […]
Multiatleten Kristian Sewén berättar om sin passion för styrketräning, och delar i nya BODY Radio med sig sina bästa tips och trix kring både basövningar och kompletterande övningar. Häng med i Kristians och hans vänners tränings- och tävlingsvardag på @kristiansewen. Hållpunkter i avsnitt 229: 00:03:45 – Linneas lista 00:13:21 – Introduktion 00:13:55 – Samtal 01:04:52 – […]
Grunden för resultat är att du tränar progressivt samt ger kroppen både bränsle och byggmaterial. Med BODY oktober 2015 medföljer i butik en 32-sidig specialutgåva på köpet: ”22 maffiga muskelrecept”. Bilagan har över ett tjog näringsrika recept från både BODYs redaktion och framstående branschprofiler. Frukost Proteingröt med hallon och cashewnötter Strong Start-drink Äggröra med keso, banan […]
Nybörjartävlingen Tammerpokalen arrangerades för sjunde året i rad. I del 5 intervjuar Linnea Enstedt ett gäng profiler: Andreas Vännström, Joseph Tekie, Kristian Sewén, Andreaz Engström, Helene Ahlson, Christer Norman, Felix Perez, Sussi Corell och Fredrik Ström. BODY Radio #169: Chinskungen Joseph Tekie gästar denna vecka BODY Radio och berättar om hur det känns att vara upphov […]
Denise & Jones pryder omslaget. Augustiutgåvan av BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller och mycket annat. Augustiutgåvan 2014 av BODY (den 361:a sedan starten) finns ute i butik från tisdag 22 juli. Ur innehållet: Hell Week: Hardcore […]
17 kg ska bort för att Kristian ska kunna tävla i styrkelyft, klass -83 kg. Med BODY Classic i antågande kommer världsmästaren Kristian Sewén på besök till BODY Radio för att berätta hur man bäst förbereder sig. Hör hans bästa tips om diet, chins och dips, och den beryktade hinderbanan! Kristians blogg återfinns på body.se/kristian. […]
Resultatet av en helg i Ukraina för sju deltagare i landslaget: sju finalplatser, två guld, ett silver, två brons. Mer finns hos SKKF: Damer Bodybuilding Denise Faith – femma öppen klass Eva Lagerhorn Blom – sexa öppen klass Athletic Fitness Damer Elinor Medhammar – GULD -163 cm Stina Mittermaier – brons +163 cm Athletic Fitness […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
