Snabbt inmundigad salladslunch är rutin ute på jobb. Som månadsvis hälsoivrare i den verbala kostym denna tidning innebär så har man ju lite att själv leva upp till. Med träningen, med kosten, med sömnen och med allt annat som hör en frisk och hälsosam prick till. Därför känns det både lite lätt utlämnande, men också […]

Foto: Seth Janson Varje år är det likadant. Så enormt mycket som måste vara klart innan man drar sig tillbaka för att fira semester. Så man kavlar upp ärmarna och gnuggar på. Mot slutet blir både sömn, träning och familjeliv svårt lidande. Men man ger sig inte. Mer kaffe, mer favoritmusik i lurarna, och ett […]

Chefredaktören litar på träningens kraft. Den på många sätt briljante Forrest Gump myntade uttrycket ”Life is like a box of chocolates. You never know what you gonna get.”. Att han också blev kissnödig i Vita Huset, och valde att ta sig fram genom livet springandes kan jag därför förlåta. När det kommer till mitt eget […]

Foto: Seth Janson BODY är en speciell tidning att göra. Vi skriver om ämnen som berör väldigt många, men samtidigt är vi allt annat än breda. Träning, kost och hälsa är saker som folk i allmänhet intresserar sig för, men våra läsare är inte folk i allmänhet. Istället skriver vi för dig som vill ta […]

Foto: Janne Danielsson Under vad som närmast kan beskrivas som en besinningslöst lång och lika kall vinter är det lätt att ens vanliga skrattgropar slätas ut en aning. I takt med de dalande flingorna kan de faktiskt också ersättas av än bittrare anletsdrag. Aldrig är väl våra depressionsdemoner så påtagligt närvarande som när vi har […]

Foto: Janne Danielsson Se på fan. 88,5 kg i morse, vilket innebär 5 tappade kg på lika många veckor. Nej, jag har inte haft vinterkräksjukan, en släng ebola, eller tvingats amputera ett underben eller två. Istället är detta ett tecken på att vattendroppen till slut faktiskt kan urholka stenen. Att jag helt enkelt lyckats tappa […]

Foto: Andreas Guiance Man är ju inte Brad Pitt direkt. Eller Flex Wheeler. Ända sedan vuxen ålder har min morgoncheck i spegeln avrundats med den lätt uppgivna insikten om att en tillvaro i skidmask och hellång baddräkt kanske varit mer till min fördel. På samma sätt som att en näsa för affärer, eller en röst […]

Foto: Hannah Runsten Ännu ett år har snurrat i det ekorrhjul vi lite till mans kallar livet. På många sätt har det varit ett fantastiskt år för mig: Jag har hälsan, min familj mår bra och tidningen fortsätter att utvecklas. Men ändå kan jag inte känna mig helt tillfreds med tillvaron och mig själv. Någonstans […]

Foto: Seth Janson Livet är för de allra flesta av oss ingen dans på rosor. Vi ska jobba, plugga, städa, handla, laga mat, ta hand om barn eller husdjur, göra läxor, fixa samtal, ordna barnaktiviteter och en hel del annat. Detta samtidigt som vi ska vara glada, inspirerande och alltid finnas tillhands för nära och […]

Redaktören och omslagsmodellen Andreas Fotiadis Mönstret känns igen. Varje år är växlingen från sommar till höst både smärtsam och hoppingivande. Där hemma märks övergången på flera sätt. Dels för att morgontemperaturen sakta sjunkit till något som liknar kupévärmarläge. Dels för att golfbagen nu mest samlar damm, och dessutom tar upp välbehövlig plats i bilskuffen. Men […]