Flest frågor inkom via Instagram. Ola Wallengren är tillbaka på BODY Radio och talar bland annat om kosttillskott som lovar fantastiska resultat, flexible dieting och metabolic damage. Hållpunkter i avsnitt 190: 00:17:22 – Introduktion 00:18:01 – Samtal 01:30:39 – Eftersnack Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva […]
Denna, och massor av andra frågor kring kost och kosttillskott, besvaras när nutritionsoraklet Ola Wallengren gästar BODY Radio för att dela med sig av sin visdom! Hållpunkter i avsnitt 140 av BODY Radio: 00:10:38 – Introduktion 00:11:47 – Samtal 00:16:15 – Hur hanterar man långa styrkepass? 00:19:52 – Vilken kolhydratdryck är bäst? 00:23:24 – Makronutrientfördelning […]
Kostgurun Ola Wallengren är tillbaka på BODY Radio och den här gången går han i detalj igenom dieten som fick honom att skala fett och packa på sig muskler på samma gång. Dessutom får vi höra hans tankar kring fettmätning och vilka kosttrender vi kommer att få se mer av i framtiden! Hållpunkter i avsnitt […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
