Frågorna till CYC kom via instagram. När Carl Yngvar Christensen kommer på besök borgar det för styrka de luxe, lägg sedan till gästspel av Freddi Smulter och Patrik Andersson och du har det starkaste avsnittet av BODY Radio genom tiderna! Fredrik Smulters journal, Carl Yngvar Christensens tävlingshistoria, Patrik Anderssons team. Hållpunkter i avsnitt 181: 00:06:27 – […]
Frågorna vällde in via instagram… BODY Radio tar hjälp av husgurun, Patrik ”Deadlift Jesus” Andersson, för att resonera kring hur man lägger upp ett optimalt träningsprogram. Dessutom hinner man avhandla motivationsbrist, rörlighetsträning och träningsfrekvens. Läs mer om Patriks team på team9001.se. Hållpunkter i avsnitt 158: 00:15:48 – Introduktion 00:17:56 – Samtal 01:20:37 – Eftersnack Direktlänk […]
Foto: Seth Janson BODY Radio gästas denna vecka av en gammal bekant: träningsdoktorn Patrik Andersson. Hör Patriks specialknep för att öka i bänk, hur du får ordning på dina knäböj och hans tankar kring att coacha andra. Patrik bloggar på BODY.se och för journal på Kolozzeum. Forumtråden där Projekt Power introducerades återfinns här. Hållpunkter i avsnitt 111 […]
Tyngst, yngst och starkast – bra kombination! Carl Yngvar Christensen, den blott 21-årige demonlyftaren från Norge, gästar BODY Radio för att berätta om sina nysatta världsrekord i knäböj och total. Dessutom hinner Carl gå igenom träningen och kosten som tagit honom till toppen av lyftarvärlden. Det blir även ett samtal med marklyfts-Jesus som sätter Carls […]
Patrik Andersson på STK i Sundbyberg BODY Radio gästas denna vecka av lyftkranen från Kalmar och Deadlift Jesus – även kända som Erik Gunhamn och Patrik Andersson. Med Sveriges två marklyftskungar på plats snackas det givetvis en del marklyft, men också SM och hur man ska tänka för att maximera sin potential över den aktiva […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
