Athletic Fitness-världsmästaren Elinor Medhammar gjorde det många drömmer om men inte vågar – lämnade tryggheten och stabiliteten för att åka jorden runt under ett år! Ta del av hennes entusiasm och energi i nya BODY Radio. Följ Elinors vidare äventyr på @elinormedhammar! Hållpunkter i avsnitt 235: 00:00:00 – Linneas spaning 00:04:04 – Behålla motivationen 00:08:33 – […]
Maria frågar: ”Jag vill kunna arbeta heltid med träning och då främst som personlig tränare. Men det går trögt emellanåt med klienter. Därför undrar jag om du, som verkligen har lyckats göra dig ett namn inom fitness- och träningsbranschen, har några bra tips att dela med dig av?” Träning som yrke? Ja, det går att […]
När Nyhetsmorgon rapporterat om att högintensiv intervallträning är effektivt för både resultat och tidsåtgång, så ville man såklart demonstrera detta. Den personliga tränaren Helene Ahlson (omslagsmodell på BODYs decemberutgåva) körde hårt med programledaren Peter Jidhe. I BODY december: ”För att kunna resa sig och växa ur motgångar krävs det en vilja, styrka och ett pannben […]
PT-dagarna är två fullmatade dagar för dig som vill hålla dig uppdaterad kring det allra senaste inom träning. Delta på föreläsningar och workshops av toppklass – ett par biljetter väntar nu på dina svar i vår quiz! PT-dagarna avhålls under Fitnessfestivalen på Stockholmsmässan: Fredag 27 november: Föreläsningar Lördag 28 november: Workshops Genom att visa dina kunskaper är du […]
Du känner igen Daniel bland annat från hans artiklar i BODY Magazine. Daniel arbetar som personlig tränare och har nu gett ut en bok som passar hand i handske för dig som framgångsrikt vill arbeta som PT. Du kan nu vinna ett eget exemplar i vår tävling. Daniel J Larsson arbetar som personlig tränare, föreläsare […]
En allt större andel av världens befolkning utgörs av seniorer, och fortsatt aktivitet är viktig för att bibehålla både mental och fysisk funktion. I Singapore planerar man nu att låta robot-pt:s motivera till motion på äldreboenden. ”Robocoach” framträdde häromveckan vid en regeringssponsrad utställning där olika planer inför framtidens aktiva åldrande visades upp. Singapores kommunikationsminister Yaacob Ibrahim […]
5–6 september håller näringsfysiologerna John Gröntvedt och Emanuel Widmark en kostutbildning på Wenngarn Sportcenter i Sigtuna. Du kan nu vinna en plats till denna fullspäckade helg genom att visa dina kunskaper! Kursen riktar sig till personliga tränare, idrottstränare, fystränare, kostrådgivare, men även till dig som vill lära dig mer om hur du kan optimera träningsresultaten med […]
Micke Genberg i instruktionstagen. Micke Genberg är killen som gör allt: tävlar, dömer, behandlar, tränar andra och sig själv. BODY Radio går på djupet för att ta del av all hans kunskap kring människokroppen! Vill du anlita Michael som PT återfinns han på SATS Odenplan (samt hemsidan MG Aktiv). 00:00:30 – Introduktion 00:02:12 – Samtal 00:58:05 […]
Personlig tränare är ett yrke som blir allt mer populärt. Och nog kan det kännas som en dröm att få arbeta med det roligaste som finns: träning! Vi tar oss en titt på vad som krävs för att bli en framgångsrik tränare. Intresserad av att bli personlig tränare? Du är inte ensam. Träningen blir ett […]
Finske Sami Eskelin pryder omslaget. BODYs marsutgåva återfinner du på tisdag i en butik nära dig. Där hittar du styrketräningstips, forskning, recept, personporträtt, kostråd, skvaller och mycket annat. Ta första steget till en fysik du alltid drömt om! Marsutgåvan 2014 av BODY (den 356:e sedan starten) finns ute i butik mellan tisdagen den 18 februari […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
