Tränar du X-fit? Eller kanske det är CrossTraining du håller på med? Funktionell Fitness, X-training, CrossGym eller är det rent av CrossFit? Överallt kryllar det av ”nya” träningsformer som i sin tur bygger på befintliga, gamla övningar från gymnastik, calisthenics, tyngdlyftning och annan nyttig skåpmat. De flesta är sämre – eller snarare mindre utvecklade – […]
I en nysläppt dokumentär där vi får följa Samanta Briggs under en dag för att se hur hon tränar, vad hon äter och hur hon förbereder sig inför CrossFit Games 2014. Briggzy dominerade förra året samtliga tävlingar i CrossFit Games. I årets första utgåva av Träna Nu! CrossFit kan du läsa mer om vårt möte […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
