Hur ofta man ska träna är något som diskuteras frekvent. Går du in på ett träningsforum på internet så dyker den här frågan upp nästan dagligen. Och frågan kommer ofta från någon nyinspirerad ung man eller kvinna som ska sätta ihop ett träningsprogram för första gången och undrar hur ofta de kan träna utan att […]
Kalle hittade åtta nya utmaningar i säsong 2. Foto: Janne Danielsson/SVT I första säsongen blev Kalle Zackari Wahlström både bodybuilder och strongman. I andra säsongen blir han initierad i styrkelyft (nu på onsdag) och armbrytning (29 april) – från träning till tävling. Se några videoklipp på kommande avsnitt redan nu! Uppdatering: Se avsnittet och eftersnacket på SVT […]
Fredrik Svensson, Sundsvalls AK, hade en helt ok helg. I lördags vann han klass +120 kg under SM Styrkelyft. Lätt sliten passade han under söndagens Bänkpress-SM dessutom på att sätta nytt svenskt och nordiskt rekord (samt inofficiellt världsrekord) i sin paradgren genom att pressa 400,5 kg. Stort grattis Fredrik! Sundsvalls AK har några av världens bästa […]
I morgon är det dags för SM Styrkelyft att dra igång under SM-veckan i Örebro. Miia Grändås, en internationellt meriterad lyftare som tävlar för arrangörsklubben ÖKK i klass 52 kg, är en tung favorit. SM Styrkelyft avgörs fredag och lördag 30–31 januari, söndag 1 februari är det dags för SM Bänkpress. Läs mer om helgens tävlingar. SVT Tvärsnytt mötte […]
En vecka. En stad. Massor av mästare. Tusentals aktiva i stora som små, vanliga som ovanliga idrotter och tiotusentals åskådare kommer att vara på plats i Örebro nästa vecka. SVT Play sänder 30 januari direkt från SM Styrkelyft där vilka som är bäst i Sverige avgörs. Se SVT-sändningen från SM Styrkelyft på SVT Play. 26 januari […]
Vill du veta hur hur du snabbt blir bättre och starkare på knäböj, bänkpress och marklyft med en bättre teknik? Då är teknikworkshopen Jenny ”Kitsune” Adolfsson håller i Solna lördag 20 september en bra start. Läs mer i Jennys BODY.se-blogg, eller nedan: När? Lördagen den 20/9 med start 09.30 och slut 17.30. Var? iForm Solna (Sundbybergsvägen […]
Frågorna som inkom besvarades. Denna vecka gästas BODY Radio av Anders T Bergström, Sveriges starkaste olympier genom tiderna och en man som gjort det till sitt livsuppdrag att få tillbaka glädjen på gymmet! Läs mer om Anders och hans träningsverksamheter på atb.nu och fyshuset.se – missa inte videofilmerna på youtube. Hållpunkter i avsnitt 189: 00:17:02 – Introduktion 00:17:41 – […]
Petter tog sig an lyssnarfrågorna. Denna vecka gästas BODY Radio av träningsprofessorn Petter Jonsson som berättar om de vanligaste misstagen på gymmet, träningsfrekvens och mycket annat! Hållpunkter i avsnitt 187: 00:09:24 – Introduktion 00:10:02 – Samtal 01:08:21 – Eftersnack Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva ”tyngden”). […]
Frågorna till CYC kom via instagram. När Carl Yngvar Christensen kommer på besök borgar det för styrka de luxe, lägg sedan till gästspel av Freddi Smulter och Patrik Andersson och du har det starkaste avsnittet av BODY Radio genom tiderna! Fredrik Smulters journal, Carl Yngvar Christensens tävlingshistoria, Patrik Anderssons team. Hållpunkter i avsnitt 181: 00:06:27 – […]
17 kg ska bort för att Kristian ska kunna tävla i styrkelyft, klass -83 kg. Med BODY Classic i antågande kommer världsmästaren Kristian Sewén på besök till BODY Radio för att berätta hur man bäst förbereder sig. Hör hans bästa tips om diet, chins och dips, och den beryktade hinderbanan! Kristians blogg återfinns på body.se/kristian. […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
