Majutgåvan av BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller och mycket annat. Prenumeranterna har fått den. På torsdag finns den i en butik nära dig. Majutgåvan 2014 av BODY (den 358:e sedan starten) finns ute i butik från […]
Stan ”The Man” McQuay på omslaget BODYs aprilutgåva återfinner du i en butik nära dig från och med tisdag. Där hittar du styrketräningstips, forskning, recept, personporträtt, kostråd, skvaller och mycket annat. Ett vasst vårnummer för en allt vassare fysik – din! Aprilutgåvan 2014 av BODY (den 357:e sedan starten) finns ute i butik mellan tisdagen […]
Alla exemplar är signerade av Anders! Anders Graneheims 320-sidiga bok är till för dig som tränar hårt men kanske slirar i samma hjulspår. Boken hoppas kunna ge extra vind i seglen och ge inspiration, träningsglädje och snabba resultat, utan att riskera överbelastningsskador, stagnation eller att tröttna på träningen. BODYs husnestor, och frågeskribent sedan många år, […]
Finske Sami Eskelin pryder omslaget. BODYs marsutgåva återfinner du på tisdag i en butik nära dig. Där hittar du styrketräningstips, forskning, recept, personporträtt, kostråd, skvaller och mycket annat. Ta första steget till en fysik du alltid drömt om! Marsutgåvan 2014 av BODY (den 356:e sedan starten) finns ute i butik mellan tisdagen den 18 februari […]
Micael med bröderna Ove och Mats Rytter på släppfesten för första utgåvan av Women’s Health (tidigare Fitness Magazine / Lifestyle som han då varit krönikör åt). Micael Dahlén är Sveriges mest vältränade professor. Hör när han gästar BODY Radio och berättar om när han träffade Charles Manson, vad han tror om gymindustrins framtid och naturligtvis […]
Frågorna vällde in via instagram… BODY Radio tar hjälp av husgurun, Patrik ”Deadlift Jesus” Andersson, för att resonera kring hur man lägger upp ett optimalt träningsprogram. Dessutom hinner man avhandla motivationsbrist, rörlighetsträning och träningsfrekvens. Läs mer om Patriks team på team9001.se. Hållpunkter i avsnitt 158: 00:15:48 – Introduktion 00:17:56 – Samtal 01:20:37 – Eftersnack Direktlänk […]
Nu på tisdag är den tävlande kroppsbyggaren och pensionären Torbjörn Hogenschild återigen med i SVT:s tittarsuccé. Under tisdagskvällarna ser vi sex vältränade 65-plusare coacha unga deltagare till ett bättre och sundare liv. Efter några veckors intensiv träning väntar sedan den avslutande tävlingen: Kommer de att kunna slå en pensionär? Se hela avsnitt 1 och avsnitt […]
På tranastyrka.se återfinns Jacobs tankar. Jacob Gudiol, BODY Radios egen mytkrossare, tittar förbi programmet för att snacka om allt från energiarmband till periodisering – och han håller inte igen! Hållpunkter i avsnitt 128 av BODY Radio: 00:13:18 – Introduktion av veckans gäst 00:14:45 – Samtal med Jacob Gudiol 01:17:53 – Eftersnack med värdarna Diskussionerna sträcker […]
Instruktörsutbildningen avhålls regelbundet. Till vår hjälp har vi ingen mindre än den skånske träningsnestorn Arne Persson som gästar BODY Radio och passar på att slå hål på både en och två myter som cirkulerar kring träning! Hållpunkter i avsnitt 122 av BODY Radio: 00:09:11 – Veckans gäst introduceras 00:12:17 – Samtal med Arne Persson 00:15:35 […]
Zone Capone var 2003 först att uppmärksamma Wanja, då 67 år. 76-åriga Wanja Sjödins slogan är ”Man är aldrig för gammal att börja träna och man är alltid för ung att sluta.” Efter en axeloperation i början av 2012 som ledde till åtta månaders total vila är ”Stålmormor” nu tillbaks på gymmet i full fart. […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
