Raman och Micke – de första medlemmarna i den svenska avdelningen av Barstarzz – var på plats under Fitnessfestivalen 2012 för att demonstrera street workouts / calisthenics (träning med endast kroppen som motstånd). De gjorde fyra uppvisningar på stora exposcenen och passade även på att göra ett gäng shower bland utställarnas montrar. Läs mer på […]
”If you take up bodybuilding in old age you will add not only years to your life but also life to your years.” Charles Eugster började styrketräna seriöst först då han passerat 85 års ålder. Den nu 93-årige fitnessatleten höll i oktober ett föredrag vid TEDxZurich betitlat ”A beach body at 94?”. Läs mer om […]
Ulf Bengtsson och Jerry Williams har tränat ihop sedan slutet av 70-talet. Deras bok ”Det är aldrig för sent att träna” beskriver utförligt i ord och bild hur man tränar styrka, kondition och smidighet på bästa sätt när man fyllt 50. Rockaren Jerry Williams fyller 70 i år, men är fortfarande ett energiknippe på scenen. […]
Sedan starten har 100+ avsnitten av BODY Radio haft över en halv miljon nedladdningar – tack till våra lyssnare, våra gäster och våra sponsorer! Du återfinner alla avsnitt på iTunes, i BODY Radios iOS-app, i BODY Radios android-app, på libsyn.com och inte minst på BODY.se. Våra gäster har varit: Avsnitt 001: Johannes Årsjö Avsnitt 002: Johan Oldenmark Avsnitt 003: Arne Lundell […]
”If you take up bodybuilding in old age you will add not only years to your life but also life to your years.” SVT-programmet ”Kan du slå en pensionär” där aktiva äldre hjälper ungdomar till ett nyttigare liv startar i morgon tisdagen den 30 oktober kl 20.00 i SVT1. Som en uppladdning för programmet kan […]
Och många fler visdomar från kost- och träningsgurun Joachim Bartoll. Ett späckat avsnitt av BODY Radio med lika delar kunskap och skratt! Värdarna talar i avsnittets eftersnack om SM-festen som BODY håller i den 6 oktober. Hur du bokar dina biljetter läser du mer om här! Läs mer om Bartoll på hans hemsida och i hans blogg – förutom […]
Några av de tränande i gympagrupp 90+. Under torsdagen invigdes ett livsstilsboende för äldre i Uppsala där de boende har tillgång till egen träningslokal och spa. De kan dessutom aktivera sig med zumba och mer traditionell fredagsdans, boule och bowling, utflykter till fotbollsmatcher, massage och daglig cirkelträning. That’s the future right there… För några veckor […]
Arne Persson tipsar om att Instruktörsutbildning Steg 1 hålls den 8-9 september på IronWorks i Sundsvall. Kursen vänder sig främst till dem som vill skaffa sig grundläggande instruktörskunskaper – såväl teoretiska som praktiska. Den är även nyttig för den som vill utveckla sin egen träning samt få förståelse för övningsutförande. Sista anmälningsdag är tisdag 4 […]
Arne Persson tipsar om att Instruktörsutbildning Steg 1 hålls den 21-21 juli i Löddeköpinge. Kursen, som är auktoriserad av Svenska Kroppskulturförbundet, vänder sig främst till dem som vill skaffa sig grundläggande instruktörskunskaper – såväl teoretiska som praktiska. Den är även nyttig för den som vill utveckla sin egen träning samt få förståelse för övningsutförande. Läs […]
Tidigare deltagare vid frukostbordet… Nu kommer en repris på förra årets nystartade träningshelger! Eddie Bergkvist är välkänd för alla SM-tävlande som en stabil backstageansvarig. Men han är även personlig tränare, idrottsmassör, kostrådgivare och har själv tävlat i bland annat bodybuilding och styrkesporter. Han delar med sig av sitt kunnande och anordnar intensiva intima helgläger innehållande […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
