Visualiseringsteknik är något många idrottare praktiserar i syfte att optimera sina tränings- och tävlingsresultat. I synnerhet utövas denna bevisat framgångsrika metod av professionella idrottare, men även kroppsbyggare vars prestationer inte tar sig längre än att bli en snackis bland polarna i källargymmet kan, rätt utövat, åtnjuta tydliga effekter av visualisering. När du väl utvecklat […]
BODY:s tävlingsexpert Helene Ahlson svarar på dagens läsarfråga Hej! Jag har lite frågor om poseringsträning, vilket jag har förstått är en väldigt viktig del i en tävlingsförberedelse. Vet ju att det finns en hel del workshopar runt om i landet, men de flesta vänder sig till tjejer och deras grenar. Och eftersom jag är kille […]
Josefine frågade: ”Jag tävlar i Bodyfitness och undrar hur stor roll själva framträdandet och poseringen spelar i slutbedömningen?” Inom posering finns det alltid något att putsa på. Foto: Seth Janson Hej Josefine, nu frågar du poseringsnörden nummer ett i Sverige. Jag vågar påstå att ditt framträdande på scen är mycket viktigt! Visst är din fysik A […]
Ska du tävla på Sweden Grand Prix? Vi efterlyser dig som vill dela av dig med din resa på body.se och vinna priser som underlättar din tävlingssatsning. Läs mer och anmäl ditt intresse! Nästa lördag är det åtta veckor kvar. Nedräkningen mot Sweden Grand Prix är ett faktum när dieter stramas åt och atleter går in […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
