Chloie Jönsson är som person svår att undgå. Inte särskilt lång, men med en vältränad och atletisk CrossFit-kropp och en väldigt trygg och lugn blick. Och huden fylld av tatueringar över hela kroppen. Tränar gör hon varje dag, seriöst och metodiskt följer hon ett strikt upplägg med två pass om dagen förutom vilodagar då hon tar […]
Den sjunde utgåvan av Träna Nu! är helt dedikerad till världens snabbast växande träningsform – CrossFit. Måndag den 17 november blir sista chansen att i en butik nära dig införskaffa Träna Nu! samt den 364:e utgåvan av BODY! Ur innehållet i Träna Nu! CrossFit 3/2014: Nyheter: Notiser från CrossFit-världen Forskningsnytt: Den senaste forskningen inom fitness Prylar: Allt […]
Robert Stasinski, chefredaktör Träna Nu! CrossFit För oss som dedikerar vår träning åt CrossFit – ständigt varierande, funktionella rörelser utförda under hög intensitet – är känslor av glädje och rädsla två sidor av samma mynt. Att lära sig något nytt, att få utmana sig själv med något som man tidigare inte klarat av, kommer alltid […]
Tränar du X-fit? Eller kanske det är CrossTraining du håller på med? Funktionell Fitness, X-training, CrossGym eller är det rent av CrossFit? Överallt kryllar det av ”nya” träningsformer som i sin tur bygger på befintliga, gamla övningar från gymnastik, calisthenics, tyngdlyftning och annan nyttig skåpmat. De flesta är sämre – eller snarare mindre utvecklade – […]
I en nysläppt dokumentär där vi får följa Samanta Briggs under en dag för att se hur hon tränar, vad hon äter och hur hon förbereder sig inför CrossFit Games 2014. Briggzy dominerade förra året samtliga tävlingar i CrossFit Games. I årets första utgåva av Träna Nu! CrossFit kan du läsa mer om vårt möte […]
Robert Stasinski, Chefredaktör Träna Nu! CrossFit Förstör CrossFit världen?” löd en rubrik i en stor amerikansk träningstidning för en kort tid sedan. Varje vecka skrivs det spaltmeter om denna fitnessport: ”CrossFit är farligt och består av en grupp extremister som äter konstigt och tränar så hårt att de nästan svimmar”. Detta är i dag ganska […]
Träna Nu! CrossFit hittar du i en butik nära dig! År 2009 fanns bara en ”box” i Sverige – CrossFit Stockholm. Vid pressläggningen för Träna Nu! CrossFit listade vi 55 aktiva CrossFit-boxar i hela Sverige – den siffran ökar snabbt. Här följer en uppdaterad lista över de nu 65 aktiva boxarna. Borlänge CrossFit Må Bättre […]
Robert Stasinski, Chefredaktör Träna Nu! CrossFit Denna, den fjärde utgåvan av Träna Nu! sedan starten, är helt dedikerad till världens snabbast växande träningsform – CrossFit. En stentuff och högintensiv fitnessport som inte enbart gör dig stark, slank, smidig eller uthållig. Den gör allt detta och lite till. CrossFit gör dig vältränad, oavsett om du är […]
Träna Nu! finns ute i en butik nära dig! Den tredje utgåvan av Träna Nu! finns sedan påskhelgen ute i en butik nära dig. Vår förhoppning är att den ska passa dig fint, tjej som kille, gammal som ung, trevande tränande och riktig novis. Använd tidningen som informationskälla och inspirationskapital för din styrketräning! Här är […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
