Samtidigt som vissa som är tämligen inkörda på tyngdlyftning (och kanske med en stadigt tilltagande meritlista) tvivlar på om ett inköp av regelrätta lyftarskor går att rättfärdiga, springer andra närmast reflexmässigt och inhandlar just ett par sådana så snart gymmedlemsskapet skrivits under. Min diplomatiska anda trogen vill jag säga att det inte är upp […]
Vi har vaskat fram de tio viktigaste stegen för att bli kung i ryck och stöt. Vi har talat med Mika Söderman, en av Sveriges mest erfarna coacher inom tyngdlyftning och styrkelyft. Om Coach Mika Söderman Gör: Coach på CrossFit Tegen, Säkerhetskonsult Bakgrund: Tyngdlyftningsgymnasiet. Svensk mästare. Landslaget i tyngdlyftning. Personbästa: Ryck 160 kg. Stöt 210 […]
Ett par bra lyftarskor är en vettig investering för dig som vill ta din träning till nästa nivå. Det hållfasta materialet och den upphöjda hälen hjälper dig bland annat att öka stabilitet och mobilitet, samt stärker din position i såväl explosiva lyft som djupa böj. Förutom att skapa stabilitet vid ryck och stöt får du […]
Ett amerikanskt cidermärke har utmärkt sig för sina reklamvideos i en gammaldags stil. Tillsammans med en digital livsstilssajt så passade man på att göra ett förhoppningsvis viralt videoklipp. Man lät sminka Kenneth Leverich, tidigare olympisk tyngdlyftare och numer crossfit-tävlande, till att likna en åttioårig man. Sedan sände man in honom i det legendariska utomhusgymmet vid Muscle […]
Anders T Bergström. BODY tog härommånaden en sväng till Gävle för att träffa mannen, myten, legenden – Anders T Bergström. ”ATB” är Sveriges starkaste olympier genom tiderna med en gedigen meritlista över ett antal guld och många fina placeringar världen över. Vad pysslar då denna olympier med i nutid? Jo, Anders har bedrivit egen verksamhet inom […]
Kanske vi får se Surya i Athletic Fitness framöver? Den före detta dansaren Surya Sundqvist började förra våren träna tyngdlyftning. Vid SM satte hon tre svenska seniorrekord, och vann samma helg också SM i Klassisk Bänkpress. Även Athletic Fitness har lockat… På tyngdlyftnings-SM i somras (där de damtävlande för första gången var fler än antalet […]
Det är alltid jättekul och alltid superjobbigt att svara på frågan ”Vad är Crossfit?”. Kul eftersom det finns så mycket att säga, så många pass, övningar och kombinationer att förklara. Superjobbigt eftersom det är svårt att kortfattat tala om vad CrossFit är, det enklaste är oftast att helt enkelt visa hur det kan gå till. I ett typiskt pass […]
Hur ofta man ska träna är något som diskuteras frekvent. Går du in på ett träningsforum på internet så dyker den här frågan upp nästan dagligen. Och frågan kommer ofta från någon nyinspirerad ung man eller kvinna som ska sätta ihop ett träningsprogram för första gången och undrar hur ofta de kan träna utan att […]
Östersunds-Posten har gjort en profil på Paula Junhov Rindberg som tävlar i tyngdlyftning för Östersunds Atletklubb i supertungvikt (+75 kg). Paula öppnar nu upp om det missbruk hon tagit sig från. Mer på instagram.com/paulajunhovrindberg. Inledningen på Östersunds-Postens artikel: Hon hade varit tyst i sex timmar. Inte sagt ett enda ord. Hon var gripen för ringa narkotikabrott. Polisen […]
Med en dokumentär om hoppet, målsättningarna och prestationerna hos tyngdlyftare i alla åldrar över hela världen vill förbundet få dig att se på sporten i ett nytt ljus – och kanske pröva på den. Om du sedan du sett ”Lift The World” känner att du vill testa på tyngdlyftning så kan du lära dig grunderna […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
