Viktsläden prowler blir alltmer vanlig i Sverige efter att sedan länge varit välkänt i USA, där den populariserades bland amerikanska fotbollsspelare, mma-fighters, styrkelyftare och strongmen. Personlige tränaren Anders Gatti lät redan 2011 tillverka en viktsläde för både sig själv och för sina klienter. Här visar nedan han några av övningarna som går att genomföra. Några fördelar […]
