Special: Armövningar – 20 biceps + 20 triceps
* Nästa mästare? Vi har träffat Bill Wilmore
* Bärsärk vid julbordet? Skaffa dig kontroll på aptiten
* Stor armspecial: 40 övningar att välja bland!
* Ärrad kämpe: Möt Lasse Andersson
* Bara segern kvar: Fitnessprofilen Catharina Wettermark berättar
* Hur vet vi vem som är starkast? Strongmanciceronen Axklo berättar
* Norrlands Guld: Bröstträning med Mattias Öhlén
* God Jul från BODY: Hon heter Federica i förnamn
* OLYMPIA: 11 sidor från de flexande musklernas paradis
* Hallå där: Anders Johansson, nygift starkeman
* Publishers Page: Förlagschefen, Ove Rytter har ordet
