Om du inte vill stå i vassen hela sommaren så föreslår vi att du köper med dig den här tidningen hem, och därefter gör jobbet.
* Kraft i kubik: Deme Lazslo pangar rygg
* BODYs gästkock: Joseph Tekie lagar Chiliräkor med råris
* Bränn fett – inte muskler: Så kör du din kardioträning
* 6-pack nu! Skaffa skarpaste magen med Said
* Hög tid att deffa? Lär dig vägen dit
* Elitens specialövningar – del 2: Gladiatorn Daniel ”Beast” Atterhagen visar sina 5 bästa!
* Superkropp: by Veronica Kapica
* Grov på grill: Muskelmat går ut
* BODY Classic 2014: Folkfesten tillbaka
