SPECIALÖVNINGAR – KOLHYDRATER – AXLAR – LYFTTEKNIK – RECEPT
* Hugo Rosas bygger sitt imperium
* 10 skäl som rättfärdigar din träning
* Axlar i toppklass Med Elin Eborn
* 5 specialare signerade Alexander Myrvold
* Macros del 2 – Allt om kolhydrater
* Personanpassa din lyftteknik
* BODY Open: Segrarna är utsedda
* Träningsguiden del 2 – Rygg
* Hannahs Muskelmat: Kycklinggryta med tacotouch
* Jonas Världsmat: Steak Tartare
* Antonia Proteinbakar: Peanut Chocolate Blondies
