Rygg – Aminosyror – Men’s Physique – Träning – Kettlebells – Grepp
* Byggaren, coachen, legendaren: Möt Fredrik Carlsson
* Kettlebells: 9 övningar för styrka
* 5 specialare: Högintensivt ryggpass med Pia Jansson
* Expertdebatt om aminosyror i tillskottsform
* Precision för perfektion: Träna för Men’s Physique med Daniel Djurdjevic
* Årets första SM: Athletic, junior & veteran
* Träningsguiden: Del 10 – Underarmar
